19/05/2017
Floss band flexión plantar y flexión dorsal del pie

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La dorsiflexión o flexión dorsal del tobillo es un componente importante en aterrizaje de salto, ya que contribuye en la absorción de la carga de las extremidades inferiores (Malliaras, Cook, & Kent, 2006). Al aterrizar desde […]
31/03/2017
Sentadilla y Activación Muscular

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La sentadilla y la activación muscular son cuestiones realmente interesantes. El squat o sentadilla es un ejercicio muy utilizado para aumentar la fuerza de los músculos extensores de cadera y rodilla, lo que a su vez […]
22/02/2017
femoral ejercicio

Biceps Femoral: el mejor ejercicio

Las lesiones del isquiotibiales (isquioperoneotibiales o isquiosural), en concreto del biceps fermoral,son comúnmente experimentadas entre deportistas. Son las lesiones musculares más prevalentes en atletas de velocidad y jugadores del fútbol, como vimos en VIDEOpapers anteriores (1 […]
26/01/2017
biomecánica tendinitis gluteo

TENDINOPATÍA GLÚTEA: Biomecánica

La tendinopatía glútea es una causa común de dolor de cadera y discapacidad, frecuentemente afecta a las mujeres de edad comprendidas entre 40-60 años. Los pacientes con tendinopatía glútea con frecuencia se quejan de dolor lateral […]
18/01/2017
Fisioterapia deportiva

Fisioterapia deportiva y readaptación: La estabilidad de la columna

Fisioterapia deportiva. -Para la fisioterapia deportiva, así como para la readaptación de lesiones es de suma importancia conocer en profundidad ejercicios que mejoren la funcionalidad del raquis. La estabilidad de la columna vertebral empieza por medio del […]
03/01/2017
ciclismo checkyourmotion

Lesiones de rodilla: análisis biomecánico ciclismo

El ciclismo es uno de los deportes más populares a nivel mundial. Este deporte requiere que el ciclista este con una postura flexionada durante mucho tiempo. Por esta razón, en el ciclismo, un ajuste adecuado de […]