11/05/2025

Imaginación Motora: Guía Definitiva para Potenciar Recuperación y Rendimiento

Introducción La imaginación motora —también llamada práctica o visualización mental— es la capacidad del cerebro para simular movimientos sin mover un solo músculo. Avalada por la neurociencia, acelera la rehabilitación, optimiza el rendimiento deportivo y mejora […]
30/04/2025

Imaginería Motora: Potencia el Rendimiento Deportivo y Acelera la Rehabilitación

En esta publicación responderemos a las preguntas más frecuentes sobre la imaginería motora y, además, a través del siguiente videopaper, exploraremos cómo integrarla en un entrenamiento convencional de fuerza. ¿Qué es la imaginería motora? La imaginería […]
29/04/2024

Optimización del Entrenamiento de fuerza: Relación de Activación Isquiosurales-Cuádriceps

Los deportistas suelen incorporar el entrenamiento de fuerza a su rutina para aumentar la masa muscular, la fuerza, el rendimiento y reducir la probabilidad de lesiones. Un elemento clave en el desarrollo de programas de entrenamiento […]
16/01/2024

Mejorando la Efectividad del Ejercicio de Plancha para el Dolor Lumbar Crónico

El dolor lumbar no solo es una de las patologías más comunes en la población general, sino también una de las más recurrentes y económicamente costosas. A pesar de que muchos casos mejoran con el tiempo, […]
07/06/2023

🆕 Prevención y Rehabilitación de Lesiones de Ligamento Cruzado Anterior en Jugadores de Baloncesto Profesional

Los jugadores profesionales de baloncesto enfrentan un alto riesgo de sufrir lesiones traumáticas no por contacto en la rodilla, debido a las maniobras de cambio de dirección de alta energía y las cargas mecánicas que se […]
21/06/2022

Star Excursion Balance Test (SEBT) para el análisis de la cadera

Test para evaluar la estabilidad de pacientes con artroscopia de cadera. Análisis y Corrección del movimiento: CADERA y SEBT. La artroscopia de cadera es un procedimiento que se lleva a cabo para tratar el dolor de […]

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