06/03/2021

Tiempo de aplicación adecuado del rodillo de espuma foam roller

La auto liberación miofascial (término posiblemente inadecuado) se realiza mediante un rodillo de espuma (foam roller) para ejercer presión sobre los tejidos blandos y promover efectos similares a los del masaje tradicional. Sin embargo, no existe una […]

Acceder

¿Olvidaste la contraseña?