23/02/2025

Síndrome de la Banda Iliotibial (SBIT): Tratamientos Conservadores para Corredores

¿Qué es el Síndrome de la Banda Iliotibial (SBIT)? El síndrome de la banda iliotibial (SBIT) es una de las lesiones más comunes en corredores, causando dolor lateral de rodilla que se agrava con la actividad física. Representa aproximadamente el 10% […]
30/01/2025

COMO MEJORAR LA RECUPERACIÓN MUSCULAR CON LA TERAPIA DE LUZ

  Terapia de Fotobiomodulación (TFBM) La TFBM, anteriormente conocida como terapia de láser de bajo nivel (TLBN), es una forma de terapia de luz que utiliza fuentes de luz no ionizantes. Se usa en el espectro […]
03/09/2024

🔝​​PROTOCOLO SENCILLO Y EFICAZ PARA LA FUERZA DE LOS PIES🦶

En el ámbito de la fisioterapia y el entrenamiento, la función del pie y los dedos juega un papel crucial no solo en el rendimiento deportivo, sino también en la prevención y tratamiento de trastornos musculoesqueléticos. […]
09/11/2023

🆕​Posición del Tobillo Durante el Puente Glúteo Unilateral

El fútbol sala, un deporte que combina intensidad y técnica en espacios reducidos, presenta un desafío único para la integridad física de los jugadores, especialmente en lo que respecta a los músculos isquiosurales o también conocidos […]

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