23/07/2021

🎯3 ejercicios 🔝 para el control motor y fortalecimiento de la pierna🦵

En la siguiente videoIDEA, aprenderemos tres ejercicios para mejorar el control dinámico de la rodilla, enfocados concretamente para la musculatura glútea, músculo poplíteo y el músculo tibial posterior.

Acceder

¿Olvidaste la contraseña?