03/03/2025

¿Gafas de colores para mejorar el equilibrio y el rendimiento? Evidencia científica actualizada

La visión juega un papel fundamental en nuestra vida diaria y en el deporte, proporcionando información crucial sobre nuestra posición y el entorno. Aunque atletas expertos pueden depender menos de la visión para el control postural, […]
09/01/2023

👌 TEST DE EQUILIBRIO Y FUERZA DE AGARRE

El equilibrio es bastante estable hasta los cincuenta años, después disminuye rápidamente, lo que afecta la autonomía y aumenta el riesgo de caídas y otros resultados adversos para la salud.  Desafortunadamente, a pesar de su relevancia […]
26/11/2022

¿Cómo trabajar el equilibrio en niños?

El equilibrio es un aspecto importante de la mecánica corporal y la postura adecuadas. El equilibrio es la base para participar con éxito en las actividades cotidianas y deportivas y es un prerrequisito importante para la […]

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