13/02/2025

Inmersión en Agua Fría (CWI): Beneficios y Evidencia Científica

La inmersión en agua fría (CWI) es una técnica popular entre atletas y personas activas para acelerar la recuperación después del ejercicio intenso, reducir el dolor muscular y mejorar el rendimiento deportivo. Sin embargo, la evidencia […]
18/08/2023

Métodos de Recuperación Efectivos para Jugadores de Baloncesto

En el mundo del baloncesto, ya sea de élite o recreativo, es común que los jugadores disputen partidos con frecuencia, incluso varias veces en una misma semana. Estos enfrentamientos ponen a prueba la resistencia física con […]

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