10/04/2025

Sentadilla Isométrica en Pared: Guía Completa para Fisioterapeutas y Entrenadores

Definición y Contexto La sentadilla isométrica contra la pared (wall sit) es un ejercicio estático en el que el individuo mantiene una posición de cuclillas con apoyo dorsal en una superficie vertical. Su ejecución implica una contracción isométrica sostenida (sin […]
19/07/2024

Mejorando la Flexibilidad de los Isquiosurales con TMR® Fab 6: Un Enfoque Innovador

Los programas tradicionales de estiramiento se centran en aumentar la extensibilidad del tejido objetivo a través de la deformación, el aumento de sarcómeros en serie, la relajación neuromuscular o la modificación de la percepción sensorial. No […]

Acceder

¿Olvidaste la contraseña?