18/06/2022

Kettlebell o Pesas Rusas como Ejercicio Terapéutico

Las kettlebells se están haciendo populares en el ejercicio terapéutico. El balanceo ruso se realiza sujetando una kettlebell y balanceándose mientras extiendes las caderas, las rodillas y los tobillos. Los beneficios del entrenamiento de fuerza con […]

Acceder

¿Olvidaste la contraseña?