21/05/2025

Dolor Lumbar en Baloncesto: Impacto en el Rendimiento

Introducción El dolor lumbar representa una de las causas más frecuentes de limitación funcional en atletas, especialmente en disciplinas de alta exigencia como el baloncesto. Este artículo explora cómo impacta el dolor lumbar en el rendimiento […]
19/04/2024

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La aplicación de calor al músculo se recomienda comúnmente como un medio para mejorar la eficacia del estiramiento. Los posibles mecanismos por los cuales el calor podría mejorar los resultados del estiramiento se relacionan tanto con […]
14/05/2023

Cómo aumentar la movilidad de tu tobillo con Compresión Neumática Intermitente

## ¿Estás buscando una forma efectiva de aumentar la movilidad de tu tobillo? La Compresión Neumática Intermitente (CNI) es una técnica terapéutica cada vez más popular para el tratamiento de lesiones deportivas y otros problemas relacionados […]
04/04/2023

Efectos crónicos del estiramiento estático en la fuerza y potencia muscular: ¿Qué dice la ciencia?

Estiramiento estático: efectos a largo plazo en la fuerza y potencia muscular Descubre todo lo que necesitas saber sobre los efectos a largo plazo del estiramiento estático en la fuerza y potencia muscular. En este VIDEOpaper […]

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