26/04/2022

Como EMPEZAR a Correr tras una Lesión↗️​

Una pregunta muy común que nos hacen los corredores tras una lesión es: ¿con cuántos minutos empiezo? En la siguiente VIDEOidea, describiremos con detalle una progresión adecuada para 5 semanas. No obstante, en términos generales, debemos […]

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