09/07/2025

Equilibrio y Visión Optimizados: El Poder de los Ejercicios Oculomotores y Bimanuales

El equilibrio y la visión son cruciales para el rendimiento deportivo y la vida diaria. Investigaciones confirman que los ejercicios oculomotores y de coordinación bimanual ofrecen beneficios inmediatos y significativos. Para atletas, la combinación de ejercicios […]
21/06/2025

Optimiza el Rendimiento Deportivo: El Poder del Brain Endurance Training (BET) contra la Fatiga Mental

En el mundo del deporte de alto rendimiento, la búsqueda de cada ventaja competitiva es constante. Tradicionalmente, el entrenamiento se ha centrado en mejorar la capacidad aeróbica, el umbral de lactato y otros factores fisiológicos. Sin […]
13/02/2025

Inmersión en Agua Fría (CWI): Beneficios y Evidencia Científica

La inmersión en agua fría (CWI) es una técnica popular entre atletas y personas activas para acelerar la recuperación después del ejercicio intenso, reducir el dolor muscular y mejorar el rendimiento deportivo. Sin embargo, la evidencia […]

Acceder

¿Olvidaste la contraseña?