Cursos y formaciones de ejercicios terapéuticos y de control motor. Check yourMOtion® nos aporta rigurosa información científica actualizada, con grandes aplicaciones prácticas sobre el análisis y la corrección del movimiento.
11/10/2018
Las lesiones del hombro en deportistas que realizan lanzamiento pueden estar relacionadas con la inestabilidad del core (complejo abdomino-lumbo-pélvico). La estabilidad del core o complejo abdomino-lumbo-pélvico ha sido considerada como un proceso dinámico que requiere capacidad […]
03/10/2018
La carrera hacia adelante es una forma propulsora de locomoción característica de la mayoría de los deportes. Correr se caracteriza porque una sola pierna soporta el cuerpo durante el contacto pie-suelo y con períodos de tiempo […]
30/09/2018
Un esguince de tobillo es la lesión más común durante la mayoría de los eventos deportivos. El fútbol, baloncesto y voleibol son deportes con una alta incidencia de esguinces de tobillo. Hasta el 70% de las […]
21/09/2018
Los músculos del CORE (complejo abdomino-lumbo-pélvico) pueden contribuir alrededor del 55% de la energía cinética y la fuerza de un movimiento de lanzamiento (Kibler et al., 2013; Lintner et al., 2008). El desequilibrio del CORE (complejo […]
19/09/2018
En varios libros de rehabilitación, así como investigaciones, los autores han descrito la utilidad de la posición de extensión de cadera prona para evaluar la activación de los músculos extensores de la cadera (glúteo mayor, musculatura […]
16/09/2018
En esta siguiente videoIDEA, continuamos aprendiendo ejercicios para fortalecer y aumentar el control motor del complejo pie-tobillo; en concreto, trabajaremos de manera integrada la flexión dorsal del tobillo con los abductores de la cadera.
30/08/2018
Correr es una de las formas más populares de actividad física y se ha estudiado que mejora la aptitud cardiopulmonar y musculoesquelética, así como la salud psicológica (Guten, 1997). Por otra parte, debido a su naturaleza […]
28/08/2018
En la siguiente videoIDEA aprenderemos ejercicios para trabajar simultáneamente la coordinación óculo-manual y la cadena muscular posterior.
21/08/2018
En la siguiente videoIDEA aprenderemos una progresión de tareas para trabajar la coordinación óculo-manual.
18/08/2018
Durante mucho tiempo se ha postulado que las funciones cognitivas y motoras están funcionalmente entrelazadas (Diamond A, 2000). Esta idea recibió el apoyo convincente de los estudios de neuroimagen que proporcionan evidencia de que los procesos […]
14/08/2018
El entrenamiento de estabilidad central (CORE) ha crecido en popularidad durante 25 años, inicialmente para la prevención o la acción terapéutica del dolor de espalda (Kibler WB et al., 2006, Spencer S et al., 2016). Posteriormente, […]
09/08/2018
Hoy aprenderemos a realizar un dispositivo para trabajar a nivel visomotriz y mejorar la coordinación óculo-pédica y óculo-manual. Este dispositivo es una bola reactiva.
