Formación para entrenadores. -Las propuestas de análisis y nuestros sistemas de formación para entrenadores, fioterapeutas y podólogos están basados en tests validados científicamente.

La metodología y los dispositivos de Check yourMOtion® son utilizados en diferentes países, entre ellos: USA, Italia, Australia, Canadá, Brasil, Inglaterra y España. Con nuestros sistemas trabajan numerosas universidades y reconocidos equipos profesionales.

Basada en la utilización de los sistemas patentados LegMOtion y OctoBalance, así como las Apps propias

19/01/2017

Correr: Evita el Dolor de Rodilla Tibiofemoral

Correr es un modo de ejercicio cada vez más popular, el cual expone a la articulación tibiofemoral (rodilla) a fuerzas de compresión elevadas. Además, estas fuerzas son aplicadas repetidamente a una velocidad alta.
10/01/2017

Manguito rotador infraespinoso: el mejor ejercicio

La actividad muscular del manguito rotador es crucial para generar adecuados patrones de movimiento del hombro. Por tanto, conocer su función en profundidad es crucial para la formación de fisioterapeutas, readaptadores deportivos o preparadores físicos. Los […]
31/12/2016

No seas superficial y profundiza en el estudio del CORE: Psoas y Cuadrado Lumbar

Los ejercicios del complejo abdomico-lumbo-pélvico en muchas ocasiones son recomendados en personas sanas y en pacientes para prevenir o tratar problemas de la espalda, concretamente de la región lumbar. Un objetivo importante de los ejercicios del […]
31/12/2016

Consciencia neuromuscular: Hombro y Abdomen

La activación de los músculos escapulotorácicos se considera un aspecto importante de la rehabilitación del complejo del hombro. Como hemos visto en VIDEOpapers anteriores (1,2) para mejorar la estabilización escapular son recomendados ejercicios que disminuyan la […]
31/12/2016

Más glúteos no es siempre mejor: prevención de lesiones

La musculatura isquiosural o también conocida como isquiotibial se compone del semitendinoso, semimembranoso y del bíceps femoral (la cabeza larga y corta). En fútbol australiano las lesiones de la musculatura isquiosural son muy comunes, cada temporada […]
31/12/2016

Mejorar el press de banca con vibraciones

La aplicación de un estímulo vibratorio con fines terapéuticos no es algo tan reciente. J. H. Kellogg, en 1895, ya desarrolló una silla que desarrollaba vibraciones en los pies para generar analgesia. A su vez, en […]
31/12/2016

Una interesante forma para trabajar el glúteo medio

La fuerza muscular de las extremidades inferiores es esencial para la mayoría de actividades de la vida diaria y su mejora es muy efectiva para incrementar el equilibrio, la velocidad y la distancia de la marcha. […]
31/12/2016

EJERCICIOS ESPECÍFICOS PARA GLUTEOS: AISLAMIENTO MUSCULAR

El glúteo mayor se considera un músculo muy importante para la función de las extremidades inferiores, siendo fundamental para la bipedestación y postura erguida en humanos. El glúteo mayor es un músculo relativamente grande, con fibras […]
31/12/2016

LA CLAVE PARA VIVIR 3 AÑOS MÁS

A pesar de que correr es una actividad física muy popular en el tiempo libre, poco sabemos sobre los efectos a largo plazo respecto la mortalidad. La organización mundial de la salud (OMS) y del gobierno […]
31/12/2016

MEJORA TUS SENTADILLAS: UN NUEVO TEST

Varios estudios sobre prevención de lesiones de las extremidades inferiores han sido desarrollados recientemente. Éstos indican que para una adecuada prevención de lesiones, es esencial mantener una alineación correcta de las estructuras de la extremidad inferior, […]
31/12/2016

La mejor posición para trabajar tu core

La musculatura central, también conocida mediante el término anglosajón de “CORE”, incluye tanto los músculos superficiales y profundos del complejo lumbo-pélvico: oblicuo interno, transverso del abdomen, transverso espinoso, cuadrado-lumbar, psoas mayor y menor, recto abdominal, oblicuo […]
31/12/2016

¿Los ejercicios excéntricos podrían aumentar el riesgo de lesión?

Los estudios epidemiológicos han mostrado de forma consistente que las lesiones de la musculatura isquiosural (bíceps femoral de la cabeza larga) tienen una alta tasa de prevalencia en muchos deportes, tales como carreras de velocidad (11%), […]

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