Formación para entrenadores. -Las propuestas de análisis y nuestros sistemas de formación para entrenadores, fioterapeutas y podólogos están basados en tests validados científicamente.
La metodología y los dispositivos de Check yourMOtion® son utilizados en diferentes países, entre ellos: USA, Italia, Australia, Canadá, Brasil, Inglaterra y España. Con nuestros sistemas trabajan numerosas universidades y reconocidos equipos profesionales.
Basada en la utilización de los sistemas patentados LegMOtion y OctoBalance, así como las Apps propias
07/09/2017
La mayoría de las personas con alteraciones de rodilla o de la espalda se beneficiarán mucho de aprender a realizar correctamente el ejercicio de squat o sentadilla. Todos hacemos sentadillas muchas veces durante el día, incluso […]
29/06/2017
Movilidad de la cadera y estabilidad del tronco. Una movilidad y estabilidad adecuada de la cadera y del tronco son esenciales para la mayoría de los patrones de movimiento de las actividades diarias y deportivas. La […]
22/06/2017
Estudiaremos una variación de un ejercicio cada vez más utilizado, Turkish Get-Up o levantamiento turco. El levantamiento turco -Turkish Get-Up (TGU)- es un ejercicio cada vez con mayor popularidad entre los profesionales del fitness y la […]
06/06/2017
Relación entre fuerza y flexibilidad. El squat o sentadilla es un ejercicio fundamental en cualquier programa de entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento deportivo. También se utiliza éste ejercicio para la prevención de lesiones de […]
16/05/2017
Hoy abordaremos un interesante método para evaluar la técnica de carrera denominado método Volodalen®. En los corredores no existe un patrón de técnica de carrera único o «ideal» para todos. Durante años se ha estratificado una […]
09/05/2017
Hoy abordaremos la activación muscular por medio del entrenamiento en suspensión. En los últimos años, el entrenamiento del complejo abdomino-lumbo-pélvico o también “core” ha sido ampliamente estudiado, ya que se ha considerado un tema relevante para […]
04/05/2017
Activación muscular de las dominadas. La dominada o también conocida como «pull-up» es un ejercicio de fuerza muy utilizado. Además, los servicios de seguridad (Policía, Fuerzas Armadas) usan comúnmente diferentes variantes de pull-ups para entrenar la […]
02/05/2017
Sueño y rendimiento deportivo: estrategias evidenciadas científicamente. En los últimos años, ha aumentado la atención del sueño en relación a la salud y el bienestar. Sin embargo, como muchos otros comportamientos importantes relacionados con la salud, […]
06/04/2017
El peso muerto y la activación de los glúteos es un tema importante para mucha gente. Unos músculos extensores de la cadera fuertes y potentes son esenciales para el rendimiento deportivo, las actividades de la vida […]
31/03/2017
La sentadilla y la activación muscular son cuestiones realmente interesantes. El squat o sentadilla es un ejercicio muy utilizado para aumentar la fuerza de los músculos extensores de cadera y rodilla, lo que a su vez […]
22/02/2017
Las lesiones del isquiotibiales (isquioperoneotibiales o isquiosural), en concreto del biceps fermoral,son comúnmente experimentadas entre deportistas. Son las lesiones musculares más prevalentes en atletas de velocidad y jugadores del fútbol, como vimos en VIDEOpapers anteriores (1 […]
21/02/2017
Los protocolos de calentamiento generalmente son utilizados para preparar al cuerpo para ejercicios específicos posteriores. Los artículos científicos actuales están dilucidando algunos de los mecanismos fisiológicos responsables de los efectos del calentamiento sobre el rendimiento muscular […]
