Curso Fisioterapia. -Actualmente, en la literatura científica podemos ver cientos de pruebas validadas, que son realizados por fisioterapeutas y entrenadores; sin embargo, la correcta elección y realización de las pruebas es vital para una adecuada práctica profesional.

31/01/2017

La ciática: ¿Qué puedo hacer?

La ciática es una condición incapacitante muy frecuente causada frecuentemente por un disco abultado que comprime un nervio en la base de la espina dorsal. La ciática implica dolor, entumecimiento u hormigueo en la parte posterior […]
26/01/2017

Ejercicio Terapéutico y Control Motor: Tendinopatía glútea

Ejercicio Terapéutico y Control Motor [VIDEOpaper está al final]. La tendinopatía glútea es una causa común de dolor de cadera y discapacidad, frecuentemente afecta a las mujeres de edad comprendidas entre 40-60 años. Los pacientes con […]
25/01/2017

Ejercicios para corregir LA POSTURA

Los estudios epidemiológicos han informado de una elevada prevalencia de alteraciones posturales en niños y adolescentes, frecuentemente asociadas con dolor musculoesquelético. La postura de la cabeza hacia delante con los hombros en protracción (anteriorizados) 
24/01/2017

Sentadilla Correcta: Análisis

Los entrenadores y fisioterapeutas usan el ejercicio de la sentadilla o también conocido como “squat” para fortalecer principalmente los miembros inferiores. No obstante, las sentadillas también son usadas para evaluar visualmente la alineación de la rodilla […]
18/01/2017

Fisioterapia deportiva y readaptación: La estabilidad de la columna

Fisioterapia deportiva. -Para la fisioterapia deportiva, así como para la readaptación de lesiones es de suma importancia conocer en profundidad ejercicios que mejoren la funcionalidad del raquis. La estabilidad de la columna vertebral empieza por medio del […]
12/01/2017

Flexión dorsal del tobillo y el curl nórdico

Las lesiones músculo-esqueléticas más comunes descritas en la literatura científica son las lesiones a nivel isquiosural. Vamos a ver si podemos establecer alguna relación entre la flexión dorsal del tobillo y el curl nórdico. En el […]
05/01/2017

PREVENCION DOLOR DE HOMBRO: Serrato

La articulación del hombro es compleja, por tanto, la tenemos que estudiar en profundidad para poder efectuar acciones adecuadas respecto a la prevención del dolor de hombro. La actividad correcta del músculo serrato anterior se asocia […]
03/01/2017

Lesiones de rodilla: análisis biomecánico ciclismo

El ciclismo es uno de los deportes más populares a nivel mundial. Este deporte requiere que el ciclista este con una postura flexionada durante mucho tiempo. Por esta razón, en el ciclismo, un ajuste adecuado de […]
31/12/2016

Mejora tu postura con 30 centímetros

Para mejorar la postura debemos saber varias cosas. Muchas alteraciones posturales están aumentando en la sociedad moderna debido a un excesivo número de horas sedentarias, que son el resultado de avances de la sociedad industrial, y […]
31/12/2016

Un secreto para mejorar tus hombros

El término de «escápula alada» se refiere a las posiciones y movimientos anormales del complejo escapulo-torácico, Es un tipo de disfunción escapular que tiene generalmente dos causas, una alteración del nervio torácico largo, lo que se […]
31/12/2016

Dolor Lumbar y Pilates

El dolor lumbar crónico es un síntoma con alta prevalencia. Uno de los tratamientos más eficaces para el dolor lumbar crónico es el ejercicio, ya que reduce el dolor y la discapacidad. Frecuentemente, muchos profesionales realizan […]
31/12/2016

Ejercicios de rehabilitación para el hombro: Serrato Anterior

El dolor de hombro afecta a un tercio de los adultos durante su vida, tiene un impacto severo para la salud, generando altos costes socio-económicos. El síndrome de pinzamiento del hombro (término anglosajón “impingement”), la tendinosis […]

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