10/05/2019
En la siguiente videoIDEA presentamos un ejercicio correctivo para mejorar la rotación interna de la articulación del hombro.
09/05/2019
En la siguiente videoIDEA presentamos un ejercicio correctivo muy eficaz para ganar flexión de la articulación del hombro.
05/05/2019
Un gran ejercicio correctivo para ganar movilidad en la cadera y el hombro.
04/05/2019
Como hemos abordado en VIDEOpapers anteriores (1, 2), la flexión dorsal del tobillo también denominada como dorsiflexión, es un mecanismo realmente importante para mantener una adecuada salud articular en diferentes regiones del cuerpo. La flexión dorsal […]
28/04/2019
Hoy veremos otra forma muy sencilla de construirnos pelotas amplificadoras para ejercicios correctivos.
26/04/2019
Hoy veremos tres ejercicios que nos pueden ayudar a detectar y corregir movimientos incorrectos a nivel de la pelvis.
25/04/2019
Las lesiones en los isquiosurales son comunes en los deportistas. El entrenamiento de fuerza excéntrica de los músculos isquiosurales es un componente integral y casi esencial de los programas de rehabilitación y prevención de lesiones deportivas. […]
14/04/2019
En la siguiente videoIDEA veremos los efectos de las pelotas amplificadoras sobre el control motor y la actividad electromiográfica del glúteo mayor, glúteo medio, paravertebrales y dorsal ancho.
10/04/2019
En la siguiente videoIDEA realizaremos una tarea de neuroentrenamiento para mejorar la simetría de los desplazamientos.
07/04/2019
Hoy analizaremos que variaciones son más interesante para crear un ejercicio terapéutico para glúteos.
05/04/2019
En la siguiente videoIDEA veremos una interesante variación del ejercicio de la plancha.
04/04/2019
En la siguiente videoIDEA veremos como realizar modificaciones neuromusculares del patrón extensor durante un ejercicio terapéutico correctivo muy interesante.
