04/08/2020

Ejercicios control motor abdominal

Hoy aprenderemos una combinación de ejercicios de control motor a nivel abdominal. Mediante los ejercicios terapeúticos abdominales de esta videoIDEA aumentaremos la capacidad del complejo abdomino-lumbo-pélvico para realizar procesos de estabilización con la pelvis en anterversión […]
02/08/2020

Ejercicio para mejorar el control motor de la escápula

Un adecuado control motor de la escápula es esencial para un correcto funcionamiento del hombro. El hombro humano es único en estructura y función. El hombro es la articulación más móvil y flexible del cuerpo humano. […]
01/08/2020

Nuevo ejercicio terapéutico de rodilla para fases tempranas del LCA

En la siguiente videoIDEA👇​, aprenderemos un novedoso y efectivo ejercicio terapéutico para las fases iniciales de un proceso de rehabilitación del ligamento cruzado anterior (LCA)        
25/07/2020

El mejor ejercicio correctivo y terapéutico de hombro

Hoy estudiaremos los efectos combinados del estiramiento transversal y la movilización con deslizamiento dorsal como acción terapéutica y correctiva del hombro.    
19/07/2020

Tipos de feedback en el deporte y la fisioterapia

Hoy estudiaremos los diferentes tipos de mecanismos y sistemas de feedback para el deporte y la fisioterapia. 
17/07/2020

Ejercicios terapéuticos correctivos de hombro banda

Hoy analizaremos la actividad de la musculatura escapular, durante diferentes ejercicios terapéuticos y correctivos para el hombro. 
04/07/2020

Ejercicio terapéutico para mejorar la postura

En un gran número de personas existen alteraciones de la postura y de los patrones respiratorios. Hoy aprenderemos unas variaciones de ejercicios terapéuticos muy sencillas pero eficaces para mejorar y corregir la postura.    
03/07/2020

Formación ejercicio terapéutico global

Con la siguiente videoIDEA tendremos una formación integradora de un ejercicio terapéutico, aprenderemos a posicionar una banda elástica para cambiar la globalidad del ejercicio.   COMPARTE con tus amigos!!
28/06/2020

🦶10 ejercicios para fortalecer los pies

Para prevenir lesiones de las extremidades inferiores es esencial fortalecer la musculatura del pie y tobillo, mediante ejercicios adecuados. Además, después de una lesión en el pie o el tobillo, un programa de ejercicios ayudará a […]
27/06/2020

Tratamiento fascitis plantar ejercicios y educación

Tratamiento de la fasciosis plantar (comúnmente denominada fascitis plantar): ejercicios y educación.   Con la siguiente videoIDEA vamos a responder a las siguientes cuestiones: ¿Cuál es el mejor tratamiento para la fascitis plantar? ¿Cuál es la […]
21/06/2020

Sentadilla a una pierna o skater squat

El ejercicio de SKATER SQUAT -sentadilla a una pierna- es un ejercicio realmente interesante, puesto que aporta una alta actividad muscular y especificidad de acciones deportivas. Además, el squat a una pierna  tipo skater, nos permite generar […]
17/06/2020

🦘MEJORAR EL SALTO VERTICAL, SALTAR MÁS ALTO

  En el siguiente VIDEOpaper, analizaremos diferentes técnicas de tejidos blandos y sus repercusiones sobre la mejora del salto vertical. La liberación auto-miofascial (SMR) y la movilización de tejidos blandos asistida por instrumentos (IASTM) son 2 […]

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