05/02/2019

Analizar desplazamientos

Puesto que la calidad de movimiento debe expresarse a diferentes velocidades, es esencial conocer y tener herramientas para cuantificar desplazamientos a velocidades máximas. En la siguiente videoIDEA veremos un tutorial para analizar con precisión desplazamientos a diferentes velocidades.  
03/02/2019

Star Excursion Balance Test (SEBT) y LCA

Líneas adecuadas del Star Excursion Balance Test (SEBT) para predecir el riesgo de lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) El ligamento cruzado anterior (LCA) a menudo se lesiona durante el deporte (Hootman et al., 2007; Olsen […]
02/02/2019

Movilidad 3D cadenas musculares

Anatómicamente y funcionalmente, las cadenas musculares describen grupos interrelacionados de segmentos corporales.   La cadena cinética superior está compuesta por los dedos, muñecas, antebrazos, codos, brazos, hombros, omóplatos y columna vertebral. La cadena cinética inferior incluye […]
27/01/2019

Vendaje funcional para corregir el valgo

Efectos correctivos del vendaje de cadera en corredoras. Un mayor valgo funcional de rodilla (FKV, por sus siglas en inglés) contribuye a un mayor riesgo de sufrir lesiones por sobreuso al correr. Hasta la fecha, sólo […]
25/01/2019

Foco externo: beneficios neuromotores

Existen dos formas distintas de enfoque de atención, que pueden influir en el rendimiento de movimientos y/o ejercicios: foco de atención externo (foco externo) e interno (foco interno) (Wulf et al., 2001). El foco externo requiere […]
20/01/2019

Ejercicio correctivo: análisis calidad de movimiento

Las evaluaciones de calidad de movimiento, de las extremidades inferiores, se utilizan para identificar a los deportistas con patrones de movimiento que aumentan el riesgo de futuras lesiones (Whittaker et al., 2016). Tras los resultados obtenidos […]
16/01/2019

Actividad muscular de la cadera: LCA

Las adaptaciones de la actividad de los músculos isquiosurales y los cuádriceps son bien conocidas en personas con alteración del ligamento cruzado anterior (LCA) y/o reconstrucción del mismo, para compensar potencialmente la inestabilidad de la articulación […]
13/01/2019

Ejercicio Subsistema Oblicuo

En la siguiente videoIDEA, veremos un ejercicio eficaz para mejorar los patrones de activación neuromusculares del Subsistema Oblicuo Posterior (SOP). Como vimos el VIDEOpaper anterior es de suma importancia mejorar los patrones de activación musculares del […]
07/01/2019

Ajustes posturales anticipatorios y compensatorios

Los ajustes posturales anticipatorios (APA), los ajustes posturales compensatorios (CPA) y los ajustes de sinergia anticipatoria (ASA). Mantener la postura vertical por parte de los humanos es una tarea mecánica desafiante dada la ubicación relativamente alta […]
30/12/2018

Activación muscular multidireccional

Patrones adecuados de movimiento de rotación y de activación muscular son realmente importantes para la mayoría de las actividades de la vida diaria y de los gestos deportivos. En la siguiente videoIDEA aprenderemos a facilitar la […]
23/12/2018

Caminar y dolor sacroilíaco

Caminar a menudo se ve comprometido en personas con trastornos lumbares y/o cadera, como la disfunción de la articulación sacroilíaca (dolor sacroilíaco).   La articulación sacroilíaca está debajo de la columna lumbar. Conecta el sacro con […]
19/12/2018

Variabilidad motora durante los ejercicios

Una de las características más comunes en los movimientos humanos es la variabilidad motora durante los ejercicios. Varios intentos en la misma tarea, siempre conducen a patrones de rendimiento diferentes, incluyendo la cinemática, cinética y patrones […]

Acceder

¿Olvidaste la contraseña?