02/07/2023
¿Son seguros los Ejercicios Abdominales para la Diástasis de los Rectos Abdominales? >>Introducción La Diástasis de los Rectos Abdominales (DRA) se define como una separación a lo largo de la línea alba de los dos músculos […]
07/06/2023
Los jugadores profesionales de baloncesto enfrentan un alto riesgo de sufrir lesiones traumáticas no por contacto en la rodilla, debido a las maniobras de cambio de dirección de alta energía y las cargas mecánicas que se […]
29/05/2023
En el ámbito del rendimiento físico y el entrenamiento deportivo, la imaginería motora se ha convertido en una técnica innovadora y efectiva para potenciar el rendimiento de los atletas. Mediante la visualización y creación de imágenes […]
22/05/2023
El fútbol femenino de élite se ha desarrollado rápidamente durante la última década. El nivel de juego ha mejorado, hay más jugadoras profesionales y se enfrentan a mayores cargas de entrenamiento y exigencias de competición. Cada […]
14/05/2023
## ¿Estás buscando una forma efectiva de aumentar la movilidad de tu tobillo? La Compresión Neumática Intermitente (CNI) es una técnica terapéutica cada vez más popular para el tratamiento de lesiones deportivas y otros problemas relacionados […]
07/05/2023
🆕 NUEVO Ejercicio de fuerza para el síndrome subacromial🔝 : Fortalece tus Hombros de Manera Efectiva
NUEVO Ejercicio de fuerza para el síndrome subacromial: Fortalece tus Hombros de Manera Efectiva Hoy aprenderemos un ejercicio muy interesante para los problemas del síndrome subacromial. Antes de ver el nuevo ejercicio recordaremos algunos aspectos importantes: […]
29/04/2023
Las pruebas de diagnóstico por imagen son herramientas esenciales utilizadas por los profesionales médicos para ayudar a diagnosticar y controlar una serie de patologías. Sin embargo, la utilidad de las pruebas de diagnóstico por imagen depende […]
18/04/2023
Cómo hacer un CALENTAMIENTO ACTIVO y ejercicios de ACTIVACIÓN MUSCULAR: mejora tu rendimiento físico
El calentamiento activo es fundamental para cualquier actividad física, ya que ayuda a preparar el cuerpo para el ejercicio y a prevenir lesiones. Una parte importante del calentamiento es la activación muscular, que consiste en ejercicios […]
04/04/2023
Estiramiento estático: efectos a largo plazo en la fuerza y potencia muscular Descubre todo lo que necesitas saber sobre los efectos a largo plazo del estiramiento estático en la fuerza y potencia muscular. En este VIDEOpaper […]
25/03/2023
¿Qué ejercicio es más efectivo para aumentar glúteos? Los glúteos son uno de los músculos más grandes y poderosos del cuerpo humano, y son fundamentales para la estabilidad y el movimiento de la cadera y la […]
16/03/2023
Respondiendo las preguntas más comunes sobre la terapia manual. Las 6 preguntas y respuestas más comunes sobre las Terapia Manual: ¿Qué es la terapia manual? La terapia manual es una forma de tratamiento en la que […]
12/03/2023
Self-Myofascial Release (SMR) es una técnica de auto-tratamiento comúnmente utilizada por una amplia variedad de personas físicamente activas, como usuarios de gimnasios o de entrenamiento en casa, atletas de alto nivel y entrenadores de salud y […]
