15/05/2018

Ejercicio para el síndrome del cruzado inferior

Como hemos visto en videoIDEAS y VIDEOpapers anteriores el síndrome del cruzado inferior se caracteriza por la rigidez de los extensores toraco-lumbares en la parte inferior de la espalda, el recto femoral y el iliopsoas. Este […]
11/05/2018

NUEVO test dinámico de salto y equilibrio CONTROL MOTOR

El propósito del siguiente VIDEOpaper es aprender un nuevo Test Dinámico de Salto y Equilibrio, DLBT por sus siglas en inglés. Este test requiere adecuados ajustes de control motor. El equilibrio es considerado un componente importante […]
08/05/2018

Control motor y disociación lumbo-pélvica

Importancia del control motor y disociación lumbopélvica. Como hemos visto en VIDEOpapers anteriores, el dolor lumbar es uno de los diagnósticos musculoesqueléticos más comunes en el mundo. La región baja de la espalda generalmente se considera […]
05/05/2018

Timing del transverso: ejercicio control motor

El siguiente VIDEOpaper presenta un estudio que analiza los efectos de un programa de rehabilitación de estabilidad del core de 4 semanas sobre la frecuencia de activación del transverso del abdomen, así como el momento de […]
01/05/2018

Entrenamiento de memoria visual

El concepto del entrenamiento de memoria visual ha recibido una gran atención en el último un par de décadas. En la siguiente videoIDEA presentamos una tarea global que trabajar la memoria visual, así como los cambios […]
26/04/2018

ISQUIOS Y GLUTEOS CONTROL MOTOR

El control motor de la musculatura isquiosural (isquios) y glúteos es realmente importante para multitud de factores. Existe evidencia científica que sugiere que los ejercicios dirigidos a mejorar la función del glúteo mayor deben incluirse como […]
24/04/2018

Epicondilitis y el dolor epicondíleo

La epicondilitis y el dolor epicondíleo es un trastorno prevalente del brazo que afecta a los hombres y mujeres por igual, predominantemente entre las edades de 45 y 54 años. La epicondilitis se caracteriza por deterioro […]
19/04/2018

¿ESTIRAMIENTOS ESTÁTICOS O DINÁMICOS PARA EL CALENTAMIENTO? ¿Efectos?

El siguiente VIDEOpaper (está debajo del texto) examina los estiramiento estáticos y dinámicos realizados como parte de un calentamiento completo, sobre los efectos en la flexibilidad y las pruebas de carrera en sprint, salto y cambio […]
17/04/2018

Control del movimiento: desaceleraciones

En la siguiente videoIDEA veremos dos maneras interesantes de trabajar la coordinación en el ajuste de pasos y la capacidad de desacelerar.
13/04/2018

Vibración cervical y control motor

Este VIDEOpaper presenta un estudio que analiza las respuestas de control motor de la musculatura del cuello a la vibración en bipedestación sobre equilibrio y la velocidad de marcha en personas con y sin dolor de […]
10/04/2018

Ejercicios terapéuticos y control motor: cervical

Los ejercicios terapéuticos y de control motor para la región cervical son una parte común de casi cualquier plan de tratamiento para el dolor cervical. Entre el 42% y el 69% de los trabajadores de oficina […]
05/04/2018

Salud Dental y Rendimiento Deportivo

Las férulas oclusales están indicadas para reducir tu actividad muscular anormal y disminuir el degaste de los dientes por fuerzas anormales. En los últimos años, varias publicaciones han informado de una mejora en el rendimiento a […]

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