29/05/2018
Una adecuada coordinación intra e intermuscular del complejo abdomino-lumbo-pélvico (CORE) son necesarias para la mayoría de los procesos readaptación deportiva o rehabilitación física. Por otra parte, dentro de un proceso de readaptación físico-deportiva no se […]
23/05/2018
Agregar sentadillas monopodales -a una sola pierna- (single leg squat) en un programa de entrenamiento es una de las mejores maneras de desarrollar fuerza, equilibrio y la coordinación. El squat monopodal, correctamente prescrito, desarrolla la estabilidad […]
22/05/2018
El objetivo de este VIDEOpaper fue comparar los efectos del ejercicio terapéutico por medio del entrenamiento de potencia y de un programa de yoga de alta velocidad en el rendimiento físico en pacientes mayores con enfermedad […]
17/05/2018
Hoy veremos un ejercicio para trabajar múltiples articulaciones con un componente perceptivo-motriz alto.
15/05/2018
Como hemos visto en videoIDEAS y VIDEOpapers anteriores el síndrome del cruzado inferior se caracteriza por la rigidez de los extensores toraco-lumbares en la parte inferior de la espalda, el recto femoral y el iliopsoas. Este […]
11/05/2018
El propósito del siguiente VIDEOpaper es aprender un nuevo Test Dinámico de Salto y Equilibrio, DLBT por sus siglas en inglés. Este test requiere adecuados ajustes de control motor. El equilibrio es considerado un componente importante […]
08/05/2018
Importancia del control motor y disociación lumbopélvica. Como hemos visto en VIDEOpapers anteriores, el dolor lumbar es uno de los diagnósticos musculoesqueléticos más comunes en el mundo. La región baja de la espalda generalmente se considera […]
05/05/2018
El siguiente VIDEOpaper presenta un estudio que analiza los efectos de un programa de rehabilitación de estabilidad del core de 4 semanas sobre la frecuencia de activación del transverso del abdomen, así como el momento de […]
01/05/2018
El concepto del entrenamiento de memoria visual ha recibido una gran atención en el último un par de décadas. En la siguiente videoIDEA presentamos una tarea global que trabajar la memoria visual, así como los cambios […]
26/04/2018
El control motor de la musculatura isquiosural (isquios) y glúteos es realmente importante para multitud de factores. Existe evidencia científica que sugiere que los ejercicios dirigidos a mejorar la función del glúteo mayor deben incluirse como […]
24/04/2018
La epicondilitis y el dolor epicondíleo es un trastorno prevalente del brazo que afecta a los hombres y mujeres por igual, predominantemente entre las edades de 45 y 54 años. La epicondilitis se caracteriza por deterioro […]
19/04/2018
El siguiente VIDEOpaper (está debajo del texto) examina los estiramiento estáticos y dinámicos realizados como parte de un calentamiento completo, sobre los efectos en la flexibilidad y las pruebas de carrera en sprint, salto y cambio […]
