26/04/2018
El control motor de la musculatura isquiosural (isquios) y glúteos es realmente importante para multitud de factores. Existe evidencia científica que sugiere que los ejercicios dirigidos a mejorar la función del glúteo mayor deben incluirse como […]
24/04/2018
La epicondilitis y el dolor epicondíleo es un trastorno prevalente del brazo que afecta a los hombres y mujeres por igual, predominantemente entre las edades de 45 y 54 años. La epicondilitis se caracteriza por deterioro […]
19/04/2018
El siguiente VIDEOpaper (está debajo del texto) examina los estiramiento estáticos y dinámicos realizados como parte de un calentamiento completo, sobre los efectos en la flexibilidad y las pruebas de carrera en sprint, salto y cambio […]
17/04/2018
En la siguiente videoIDEA veremos dos maneras interesantes de trabajar la coordinación en el ajuste de pasos y la capacidad de desacelerar.
13/04/2018
Este VIDEOpaper presenta un estudio que analiza las respuestas de control motor de la musculatura del cuello a la vibración en bipedestación sobre equilibrio y la velocidad de marcha en personas con y sin dolor de […]
10/04/2018
Los ejercicios terapéuticos y de control motor para la región cervical son una parte común de casi cualquier plan de tratamiento para el dolor cervical. Entre el 42% y el 69% de los trabajadores de oficina […]
05/04/2018
Las férulas oclusales están indicadas para reducir tu actividad muscular anormal y disminuir el degaste de los dientes por fuerzas anormales. En los últimos años, varias publicaciones han informado de una mejora en el rendimiento a […]
03/04/2018
Importancia de los ejercicios terapéuticos y el control motor del hombro. Más de un tercio de los diagnósticos dolorosos de hombro son relacionados con trastornos del manguito de los rotadores, que a menudo están asociados con […]
29/03/2018
Los deportistas que realizan actividades con el hombro corren el riesgo de sufrir tanto lesiones por uso excesivo como traumáticas. La integración de los ejercicios para el hombro y del CORE puede abordar las posibles disfunciones […]
27/03/2018
En esta VIDEOidea, veremos un ejercicio para las extremidades superiores basado en este concepto de CARs, utilizando un OctoColour y su varilla. Este ejercicio no sólo tiene efectos a nivel de mano, sino también en otras […]
22/03/2018
En la siguiente VIDEOidea, veremos un ejercicio para el pie basado en este concepto de CARs, utilizando un OctoColour y su varilla. Este ejercicio no sólo tiene efectos a nivel del complejo pie y tobillo, sino […]
20/03/2018
El acrónimo anglosajón de CARs significa Rotaciones Articulares Controladas. Estas Rotaciones Articulares Controladas (CARs) han sido descritas y difundidas por el Dr. Andreo Spina. Básicamente, estos movimientos de Rotaciones Articulares Controladas (CARs) son acciones activas y […]
