31/12/2016
Las lesiones relacionadas con la actividad física se han establecido como una de las principales causas de lesiones pediátricas en los países occidentales; por tanto, esto es una cuestión importante de salud pública y así como […]
31/12/2016
Para los corredores que compiten, el tiempo necesario para completar una distancia es decisivo. Varios factores han sido identificados como determinantes para el rendimiento del corredor como son: VO2max, umbral anaeróbico y la economía de carrera. […]
31/12/2016
SALTOS MONOPODALES CON OCTOCOLOURS Y TRX Nivel de dificultad: Avanzado. Objetivos principales: Mejorar la capacidad de salto y recepción monopodal, así como patrones coordinativos. Músculos involucrados: Cuádriceps, isquiosurales, tríceps sural, glúteos y músculos estabilizadores del tronco. […]
31/12/2016
El masaje deportivo es una intervención muy común para intentar mejorar la recuperación de los deportistas. Sin embargo, actualmente la evidencia científica sobre el efecto del masaje sobre la recuperación deportiva es escasa. Además, todavía no […]
31/12/2016
Presentamos el primer VIDEOpaper (documentos científicos audiovisuales). Podemos hacernos muchas preguntas sobre los estiramientos de la musculatura isquiosural, tales como: ¿estirar o no estirar? ¿Cuándo estirar? ¿Cómo estirar? ¿Es mejor mantener mucho tiempo el estiramiento con […]
