14/06/2018
Para una adecuada selección de los ejercicios de rehabilitación y prevención de lesiones del hombro, tenemos que tener presente que los gestos repetitivos y altamente estresantes de los miembros superiores, realizados por los deportistas, exponen su […]
12/06/2018
La prueba de elevación de talón (flexión plantar de tobillo) con una sola pierna se utiliza a menudo en la práctica clínica y la investigación para evaluar la fuerza y la resistencia de los flexores plantares. […]
10/06/2018
Una actividad compleja requiere la coordinación de los miembros inferiores y el tronco. El incorrecto control motor de la cadera y las extremidades inferiores, durante un levantamiento, se ha asociado con el desarrollo de dolor lumbar […]
05/06/2018
Más de un tercio de los diagnósticos dolorosos de hombro están relacionados con trastornos del manguito de los rotadores, que a menudo están relacionados con una entidad clínica llamada síndrome del impacto subacromial. El síndrome del […]
31/05/2018
En los deportistas la rodilla es una de las áreas del cuerpo más comúnmente lesionadas; siendo realmente importante evitar el valgo de rodilla durante las sentadillas y otros movimientos. El movimiento incontrolado de la rodilla en […]
29/05/2018
Una adecuada coordinación intra e intermuscular del complejo abdomino-lumbo-pélvico (CORE) son necesarias para la mayoría de los procesos readaptación deportiva o rehabilitación física. Por otra parte, dentro de un proceso de readaptación físico-deportiva no se […]
23/05/2018
Agregar sentadillas monopodales -a una sola pierna- (single leg squat) en un programa de entrenamiento es una de las mejores maneras de desarrollar fuerza, equilibrio y la coordinación. El squat monopodal, correctamente prescrito, desarrolla la estabilidad […]
22/05/2018
El objetivo de este VIDEOpaper fue comparar los efectos del ejercicio terapéutico por medio del entrenamiento de potencia y de un programa de yoga de alta velocidad en el rendimiento físico en pacientes mayores con enfermedad […]
17/05/2018
Hoy veremos un ejercicio para trabajar múltiples articulaciones con un componente perceptivo-motriz alto.
15/05/2018
Como hemos visto en videoIDEAS y VIDEOpapers anteriores el síndrome del cruzado inferior se caracteriza por la rigidez de los extensores toraco-lumbares en la parte inferior de la espalda, el recto femoral y el iliopsoas. Este […]
11/05/2018
El propósito del siguiente VIDEOpaper es aprender un nuevo Test Dinámico de Salto y Equilibrio, DLBT por sus siglas en inglés. Este test requiere adecuados ajustes de control motor. El equilibrio es considerado un componente importante […]
08/05/2018
Importancia del control motor y disociación lumbopélvica. Como hemos visto en VIDEOpapers anteriores, el dolor lumbar es uno de los diagnósticos musculoesqueléticos más comunes en el mundo. La región baja de la espalda generalmente se considera […]
