14/09/2025
Desde la antigüedad, diversas formas de terapia vibratoria y percusiva han sido utilizadas con fines terapéuticos y de salud, evolucionando desde sierras flexibles para lesiones hasta sofisticados dispositivos mecánicos modernos. En la última década, las pistolas […]
01/09/2025
La electroestimulación neuromuscular (EENM) se ha consolidado como una herramienta terapéutica fundamental en la práctica clínica para abordar una amplia gama de trastornos neuromotores. Su capacidad para inducir contracciones musculares de forma pasiva la convierte en […]
06/08/2025
En los últimos años, la evolución del calzado deportivo para correr ha estado marcada por el objetivo de mejorar la eficiencia del corredor y reducir el riesgo de lesiones, especialmente aquellas relacionadas con el uso excesivo […]
09/07/2025
El equilibrio y la visión son cruciales para el rendimiento deportivo y la vida diaria. Investigaciones confirman que los ejercicios oculomotores y de coordinación bimanual ofrecen beneficios inmediatos y significativos. Para atletas, la combinación de ejercicios […]
21/06/2025
En el mundo del deporte de alto rendimiento, la búsqueda de cada ventaja competitiva es constante. Tradicionalmente, el entrenamiento se ha centrado en mejorar la capacidad aeróbica, el umbral de lactato y otros factores fisiológicos. Sin […]
04/06/2025
¿Qué es el Entrenamiento de Sprint Resistido? El entrenamiento de sprint resistido (RST) es una técnica eficaz para mejorar la velocidad, la activación neuromuscular y la aplicación de fuerza específica. Herramientas como los chalecos lastrados (WV) […]
21/05/2025
Introducción El dolor lumbar representa una de las causas más frecuentes de limitación funcional en atletas, especialmente en disciplinas de alta exigencia como el baloncesto. Este artículo explora cómo impacta el dolor lumbar en el rendimiento […]
11/05/2025
Introducción La imaginación motora —también llamada práctica o visualización mental— es la capacidad del cerebro para simular movimientos sin mover un solo músculo. Avalada por la neurociencia, acelera la rehabilitación, optimiza el rendimiento deportivo y mejora […]
30/04/2025
En esta publicación responderemos a las preguntas más frecuentes sobre la imaginería motora y, además, a través del siguiente videopaper, exploraremos cómo integrarla en un entrenamiento convencional de fuerza. ¿Qué es la imaginería motora? La imaginería […]
10/04/2025
Definición y Contexto La sentadilla isométrica contra la pared (wall sit) es un ejercicio estático en el que el individuo mantiene una posición de cuclillas con apoyo dorsal en una superficie vertical. Su ejecución implica una contracción isométrica sostenida (sin […]
21/03/2025
La terapia manual se ha consolidado como una herramienta fundamental dentro del abordaje fisioterapéutico de diversas condiciones musculoesqueléticas. Dada la creciente prevalencia de afecciones como el síndrome de pinzamiento subacromial (SIS) y el dolor de cuello […]
03/03/2025
La visión juega un papel fundamental en nuestra vida diaria y en el deporte, proporcionando información crucial sobre nuestra posición y el entorno. Aunque atletas expertos pueden depender menos de la visión para el control postural, […]
